[健身] 是性感翹臀，還是骨盆前傾？

累積了越來越多關於身體正確姿勢的觀念後，現在當我看到一些性感照片時，心裡想的不是這個女的有多性感，反而是"她的姿勢怎麼可以歪的這麼嚴重"，已經回不去惹...

舉例而言，正常男性看到下面的圖片應該都會像西斯版的鄉民推文一樣GGININDER...

Source: Luke Worthington
http://lukeworthington.com/blog/?tag=jogging

不過現在已經達到「看山不是山」境界的我，看到的卻會是：

Source: 筋肉媽媽JZ
http://viviansylvia.pixnet.net/blog/post/106107002

完全不會有性感的聯想，甚至還會想糾正她啊...

雖然每個人對美的標準不甚相同，但如果妳在追求的"美"是造成妳中老年後身體可能出問題的原因，那麼現在是不是應該停下來想一下：這樣是否划算呢？

我個人認為，長期的健康遠比一時的漂亮來的重要啊！懂得訓練肌肉正確方式的人，沒有骨盆前傾也能擁有很漂亮的臀部(絕不是練深蹲卻沒聽過屁股眨眼、膝蓋外旋，或是過度拱背的人；也不會是練傳統硬舉卻總是只會痠下背，屁股和股二頭永遠都不會痠的人)。

從現在起養成正確的身體姿勢觀念吧！30年後身體仍然健康漂亮的人，才是真正的漂亮啊！