[健身] 硬舉後的小腿痕跡

硬舉的真實紀錄...

這個月在台大新體重訓室辦了一個月的會員，校友價$1,000/月，跟私人健身房相比之下還算經濟實惠(雖然比起學生時的票價貴多了！)不過人真的TMD多，幸好自由槓和單雙槓的訓練風氣在台大還沒盛行，所以每次訓練還是不用排太久，真是枯燥訓練中的小確幸<3


自從在Formosa Fitness被Abram教練糾正硬舉的動作後，我現在每次做的時候都會盡可能的將槓貼近脛骨，不過真的好痛啊TAT腳毛都要被槓鈴上的粗糙處磨掉了...想到之前還曾經懷疑水肥巨巨在PTT的肌肉沙灘版跟人爭辯硬舉磨小腿的合理性，我現在真的深深的認同這段言論啊！